Сучасному міському жителю просто необхідно всіляко загартовувати свою стресостійкість. Хтось віддає перевагу класичним барам і пабам вечорами, хтось не проти "окультурюватися" в театрах і кіно, але найідейніші і підвладні впливу східних культур вже відкрили для себе колись екзотичне слово "йога".
Всі ті, хто ще не визначився з вибором, можуть прямо зараз підібрати підходящий для себе варіант.
Українська Федерація Йоги
З однієї лише назви зрозуміло, що тут все масштабно і правильно. Крім звичайних занять йогою в УФЙ постійно організовують семінари і тренінги, що розвівають внутрішній світ.
Помандрувавши федерації можна дізнатися, що існує величезна кількість шкіл і технік йоги, і всі вони представлені тут.
В Українській Федерації Йоги раді всім: проводять заняття англійською мовою, підбирають вид практик, необхідний в кожному конкретному випадку. Наприклад, кайа йога - комплекс спеціальних вправ по зниженню ваги і нормалізації харчової поведінки - підійде дівчатам і жінкам, стурбованим не тільки зовнішнім виглядом, але і внутрішньою гармонією.
Основні уроки з тренерами проходять в різних районах Києва, за розкладом можна стежити на сайті. Також влаштовуються виїзні заняття в інших містах і країнах.
Чайтанья йога-клуб
Просторі світлі зали з корковим покриттям на підлозі, чайна зона, зручні роздягальні з інфрачервоними саунами і унікальна бібліотека - цей йога-клуб єдиний у своєму роді.
У заняття проходять під керівництвом досвідчених інструкторів, можна отримати практичні поради психолога, дієтолога і стиліста, що дозволяє повністю змінити себе, знайти молодість, стрункість, внутрішню і зовнішню красу і гармонію. Також тут шиють унікальний одяг для тренувань і виготовляють каучукові мати для практикування асан.
Адреса: вул. Юрія Шумського, 1
Центр йоги і систем оздоровлення В'ячеслава Смирнова "Be happpy"
Центр, заснований лікарем-терапевтом, чемпіоном Світу з йога-спорту 2004 року, інструктором, сертифікованим Міжнародною федерацією йоги, називає себе практично єдиним у своєму роді по всій Україні. Йдеться насамперед про з'єднання не тільки різних традиційних вчень, але й дуже навіть сучасної медично-технічної бази.
В Be Happy знайдеться місце як затятим шанувальникам йоги, так і скептикам, впевненим у тому, що вся ця історія з дзеном та іншими гучними словами - не надто серйозне заняття для сучасної людини. Тим більше, що напрямків для занять тут вистачає: йога, дзен, пілатес, тибетські масажі і т.д. Так що, в будь-якому випадку, після відвідування школи you will be happy.
Адреса: вул. Пушкінська, 19б
Йога студія Андрія Сідерського
Найбільша в Україні , одна з перших у Києві. У заняттях тренери студії дотримуються балансу між фітнесом і класичними йога-техніками. Можна відвідувати як групові заняття у двох великих залах, так і індивідуальні уроки в малому vip залі. Як і в будь-яких фітнес-студіях пропонують абонементи на 4, 8, 12 занять, або "безліміт" на три місяці.
Адреса: вул. Боженка 86г
Будинок Йога
Кажуть, що тут раді бачити всіх, незалежно від віку і ступеня підготовки. Але от розклад занять і список напрямків переконують у протилежному і змусять все-таки копнути глибше, У підсумку повним профаном сюди вже не прийдеш. Як мінімум, словосполучення хатха-йога, аштанга-віньяса, прасу-йога, мантра-йога і танець дакіні будуть тобі про щось говорити.
Але навіть якщо ти зовсім заплутався, в Будинку Йога тобі люб'язно все розтлумачать, і на практиках будеш почувати себе впевнено і розслаблено, як того і вимагають такого роду тренування.
Адреса: вул. Івана Кудрі, 37а
Новий вік
- не йога-клуб, як такий, а центр інтегрального розвитку людини, і нехай тебе не відлякує математичне звучання цих слів. Дійсно, тут наголос робиться не стільки на всілякі асани, танці та масажі, скільки на оволодівання темою з різних аспектів.
Наприклад, майстер-класи з ведичної кухні, або, скажімо, психологічні семінари. При чому тематика коливається від класичних "копань у собі" до різних астрологій, нумерологій і т.д. Є також дитячі практики.
Звичні заняття йогою, зрозуміло, теж ніхто не відміняв. Просто тут до цього мистецтва підходять набагато більш серйозно, ніж просто до звичайних "вправ зі змістом".
Адреса: пров. Бехтерівський, 6
Come on Yoga
З усіх перерахованих вище, це - найменш "гламурне", без усіляких модних примочок і символіки. На перший погляд, взагалі досить просте. Два зали: один для медитацій та семінарів, інший - для занять. Однак, за відгуками відвідувачів, тут відчувається якась містична сила, яку, як запевняють, судилося зрозуміти тільки тим, хто тут побував.
Так це чи ні, судити тобі, проте слід знати, що практичний підхід до класичного "меню" ніяка містика і тут не скасувала: заняття, зустрічі, семінари, чай, медитація і т.д. Тільки з упором на людське спілкування.
Адреса: вул. Пушкінська, 31в
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі