Современному городскому жителю просто необходимо всячески закалять свою стрессоустойчивость. Кто-то отдает предпочтение классическим барам и пабам по вечерам, кто-то не прочь "окультуриваться" в театрах и кино, но самые идейные и подверженные влиянию восточных культур уже открыли для себя некогда экзотическое слово "йога".
Все те, кто еще не определился с выбором, могут прямо сейчас подобрать подходящий для себя вариант.
Украинская Федерация Йоги
Из самого названия понятно, что здесь все масштабно и правильно. Помимо обычных занятий йогой тут постоянно организовывают семинары и тренинги, развивающие внутренний мир.
Попутешествовав по сайту федерации можно узнать, что существует огромное множество школ и техник йоги, и все они представлены здесь.
В Украинской Федерации Йоги рады всем: проводят занятия на английском языке, подбирают вид практик, необходимый в каждом конкретном случае. Например, кайа йога - комплекс специальных упражнений по снижению веса и нормализации пищевого поведения – подойдет девушкам и женщинам, обеспокоенным не только внешним видом, но и внутренней гармонией.
Основные уроки с тренерами проходят в разных районах Киева, за расписанием можно следить на сайте. Также устраиваются выездные занятия в других городах и странах.
Чайтанья йога-клуб
Просторные светлые залы с пробковым покрытием на полу, чайная зона, удобные раздевалки с инфракрасными саунами и уникальная библиотека – этот йога-клуб единственный в своем роде.
В «Чайтанье» занятия проходят под руководством опытных инструкторов, можно получить практические советы психолога, диетолога и стилиста, что позволяет полностью изменить себя, обрести молодость, стройность, внутреннюю и внешнюю красоту и гармонию. Также здесь шьют уникальную одежду для тренировок и изготавливают каучуковые маты для практикования асан.
Адрес: ул. Юрия Шумского, 1
Центр йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова “Be happpy"
Центр, основанный врачом-терапевтом, чемпионом Мира по йога-спорту 2004 года, инструктором, сертифицированным Международной федерацией йоги, называет себя практически единственным в своем роде по всей Украине. Речь идет прежде всего о соединении не только различных традиционных учений, но и очень даже современной медицинско-технической базы.
В Be Happy найдется место как ярым поклонникам йоги, так и скептикам, уверенным в том, что вся эта история с дзеном и прочими громкими словами - не слишком серьезное занятие для современного человека. Тем более, что направлений для занятий тут хватает: йога, дзен, пилатес, тибетские массажи и т.д. Так что, в любом случае, после посещения школы you will be happy.
Адрес: ул. Пушкинская, 19б
Йога студия Андрея Сидерского
Крупнейшая в Украине студия, одна из первых в Киеве. В занятиях тренера студии соблюдают баланс между фитнесом и классическими йога-техниками. Можно посещать как груповые занятия в двух больших залах, так и индивидуальные уроки в малом vip зале. Как и в любых фитнес-студиях предлагают абонементы на 4, 8, 12 занятий, или "безлимиты" на три месяца.
Адрес: ул. Боженко 86г
Дом Йога
Говорят, что здесь рады видеть всех, вне зависимости от возраста и степени подготовки. Но вот расписание занятий и список направлений убеждают в обратном и заставят все-таки копнуть глубже. В итоге полным профаном сюда уже не придешь. Как минимум, словосочетания хатха-йога, аштанга-виньяса, прасу-йога, мантра-йога и танец дакини будут тебе о чем-то говорить.
Но даже если ты совсем запутался, в Доме Йога тебе любезно все растолкуют, и на практиках будешь чувствовать себя уверенно и расслабленно, как того и требуют такого рода тренировки.
Адрес: ул. Ивана Кудри, 37а
Новый век
"Новый век" - не йога-клуб, как таковой, а центр интегрального развития человека, и пусть тебя не отпугивает математическое звучание этих слов. Действительно, здесь упор делается не столько на всевозможные асаны, танцы и массажи, сколько на овладевание темой с разных аспектов.
Например, мастер-классы по ведической кухне, или, скажем, психологические семинары. При чем тематика колеблется от классических "копаний в себе" до различных астрологий, нумерологий и т.д. Есть также детские практики.
Привычные занятия йогой, разумеется, тоже никто не отменял. Просто здесь к этому искусству подходят гораздо более серьезно, нежели просто к обычным “упражнениям со смыслом”.
Адрес: пер. Бехтеревский, 6
Come on Yoga
Из всех вышеперечисленных, это место - наименее "гламурное", без всяких модных примочек и символики. На первый взгляд, вообще довольно простое. Два зала: один для медитаций и семинаров, другой - для занятий. Однако, по отзывам посетителей, здесь чувствуется некая мистическая сила, которую, как заверяют, суждено понять только тем, кто здесь побывал.
Так это или нет, судить тебе, однако следует знать, что практический подход к классическому "меню" никакая мистика и здесь не отменила: занятия, встречи, семинары, чай, медитация и т.д. Только с упором на человеческое общение.
Адрес: ул. Пушкинская, 31в
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net