Ну согласись же, что быть в прекрасных гармоничных отношениях — это максимально прекрасно. Нужно не забывать что отношения эта та часть нашей жизни, над которой нужно постоянно работать.
Поэтому tochka.net сделала для тебя подборку из 10-и замечательных книг, благодаря которым твои отношения всегда будут гармоничными и крепкими.
- "Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь", Сью Джонсон
Близость и привязанность — базовые потребности всех и каждого. Так что эта книга для пар — молодых и пожилых, женатых, помолвленных и просто живущих вместе, счастливых и несчастных — для всех, кто ищет любовь длиной в жизнь. Она для женщин и для мужчин. Для людей из всех слоев общества и всех культур. "Обними меня крепче" — то, что поможет тебе в любых отношениях.
- "Пять языков любви", Гэри Чепмен
Книга "Пять языков любви" говорит о том, что все мы любим по-своему: кому—то, чтобы выразить любовь, нужно обниматься шесть раз в день, а кто-то лишний раз не поцелует вторую половинку, зато не сможет уснуть, зная, что любимый человек голоден. Познайте свой язык любви, научитесь "переводить" с одного на другой — и тогда найдёте гармонию в отношениях
- "Химия любви", Л. Янг, Б. Александер
"Научный взгляд на любовь, секс и влечение" предлагают нам авторы книги "Химия любви" Ларри Янг и Брайан Александер. Только самые свежие нейробиологические исследования в области чувств, только самые животрепещущие вопросы. С точки зрения химии обладатели научных степеней в психиатрии объясняют, каким образом чувство тревоги мешает женщине заниматься сексом и почему ни в коем случае нельзя лезть к мужчине с проявлениями любви и нежности, если проигрывает его любимая команда. Кстати, дети снижают уровень тестостерона у мужчин, но это не повод их не заводить.
- "Любовь на всю жизнь. Руководство для пар", Х. Хендрикс, Х. Хант
Авторы книги — супруги-психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. К моменту встречи они оба пережили неудачные браки и жаждали понять, в чём главная причина разногласий между партнёрами и почему так сильно любившие друг друга люди ссорятся и расстаются. И им это удалось. Они создали Имаго—психотерапию — метод, который помог сотням пар спасти их отношения. "Любовь на всю жизнь" будет полезна тем, кто твёрдо решил, что не хочет пополнять собой статистику разводов.
- "Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым", Михаил Лабковский
В простой и уверенной манере психолог Михаил Лабковский говорит о том, что любой человек может и должен быть счастливым. И что лишь мы одни ответственны за собственное счастье. Не согласна? Прочитай книгу "Хочу и буду", а затем спроси себя об этом ещё раз.
- "Мужчины с Марса, женщины с Венеры", Джон Грей
Лучшую рекламу книге "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" сделала Бриджит Джонс. Она знала её почти наизусть, цитировала к месту и не очень и перечитывала в дни уныния. Основная мысль книги: мы разные, почти как инопланетяне, прилетевшие с разных планет. И чтобы жить счастливо, нам надо выучить язык и привычки друг друга. Книга объясняет многие "странные" повадки противоположного пола: почему мужчины любят "забраться в пещеру" и помолчать; подсказывает, как правильно жаловаться и добиваться от них помощи, почему наши "безобидные" замечания доводят их до трясучки. Грэй также советует побольше слушать друг друга, не раздувать слонов из всех попавшихся под руку предметов, чаще обниматься и не искать подтекста во всех поступках.
- "Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям", Ицхак Адизес
Ещё одна книга о том, что да, мужчины и женщины — создания разные. Но именно играя на различиях, можно построить крепкие и очень счастливые отношения.
- "Стой, кто ведёт? Биология поведения человека и других зверей", Дмитрий Жуков
Для тех, кому книги о психологии кажутся слишком зыбкими, а нужно объяснение потвёрже, биологический двухтомник подойдёт как нельзя лучше. В начале книги автор расскажет вам анекдот про мужчину и картофелечистку. "Увидев, как жена чистит картофелечисткой морковку, он был поражён — ведь приспособление называется "КАРТОФЕЛЕчистка", а не "ОВОЩЕчистка"!" Эту ситуацию из жизни после прочтения двухтомника ты сами легко разложишь по полочкам системных механизмов поведения.
- "Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина", Барбара Де Анджелис
За плечами Барбары де Анджелис — пять браков, один из которых — с автором бестселлера "Мужчины с Марса, женщины с Венеры" Джоном Грэем. Но ни читателей, ни её саму неудачные браки не смущают. Судя по темпам продаж и количеству переизданий, американскую психологиню считают гуру отношений не только на родине. Книга написана смело, с ядрёными словечками и неожиданными сравнениями. Барбара прямо говорит, что создала инструкцию по применению, какие обычно прилагаются к тостерам. "Мы, женщины, "используем" мужчин гораздо больше, чем другие "приборы"". Добрая половина разговоров ведётся о сексе как основе гармонии.
- "Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя", Карен Прайор
Эксперт по поведению людей и биологии животных Карен Прайор объединила свои навыки в книге "Не рычите на собаку". По её мнению, главное в жизни — правильная дрессировка. Законы едины для любого объекта, будь то дельфин, ребёнок или муж. В основе лежит "принцип обучения с подкреплением" — поощрения за правильный поступок. И если с дельфинами всё понятно — лучшее "подкрепление" для них ведро с рыбой, то с мужчинами посложнее будет. Советы, как лучше подсунуть поощрение и вызвать привыкание, — главная польза от книги Прайор.
Ранее мы делали подборку фильмов для тех, кто увлекается психологией.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: