Маша Єфросиніна: "Для того, щоб схуднути, потрібно їсти"

Як пройшов майстер-клас від Маші Єфросиніної в рамках Одеського кінофестивалю.

Вікторія Закревська
Вікторія Закревська
журналіст tochka.net
15 липня 2015, 08:00
Звіти
© oiff.com.ua

Уже вчетверте успішна телеведуча і модниця Маша Єфросиніна зібрала всіх бажаючих на новий майстер-клас з благодійною місією. «Charity Weekend» - проект організований Машою спільно з фондом «Твоя опора», в рамках якого проводяться зустрічі де успішні публічні люди діляться своїми порадами, а гроші від зустрічей віддаються на благодійність.

Успіхи проекту більш ніж помітні - минулі майстер-класи допомогли зібрати 446 тисяч гривень для Дружківського та Цюрупинського дитячих будинків-інтернатів, а також для дитячого будинку "Антошка" в місті Краматорську.

Цього разу зустріч пройшла в рамках Одеського кінофестивалю, а серед гостей майстер-класу ми помітили президента фестивалю Вікторію Тігіпко та офіційного дизайнера шостого ОМКФ Олену Реву, яка також влаштувала благочинний продаж футболок з власної капсульної колекції.

Маша Єфросиніна
© oiff.com.ua

Зустріч Маша присвятила турботі про психологічний і фізичне здоров'я, назвавши майстер-клас "Ти у себе одна". Гостей чекало багато особистого досвіду Маші, часом зовсім не веселого, який вона попросила не виносити за рамки майстер-класу. Зосередивши увагу на найголовніших пунктах догляду за собою, Єфросиніна розкрила кілька секретів схуднення, серед яких головний - не сидіти на дієтах:

"Для того що б схуднути, вам просто необхідно їсти, це головна порада всіх дієтологів".

Маша Єфросиніна
© oiff.com.ua

Харчуванню телеведуча відвела багато часу, запевнивши дівчат, у тому, що якщо вони не вміють готувати і не розбираються в їжі - це прямий шлях до проблем з вагою і здоров'ям:

"Те, що здорове харчування обходиться дорожче - міф чистої води".

Маша також розвінчала кілька міфів про відомі дієти, які пробувала сама, а запорукою психічного здоров'я і кращим кремом від зморшок назвала здоровий сон. Наостанок дівчат чекала добірка особистих перевірених на собі методів підтримки форми від Єфросиніної, часом дивних, а часом цілком логічних.

В цілому двогодинна зустріч пройшла в невимушеній атмосфері, адже кожен з пунктів майстер-класу Маша розбавляла байками з власного життя, які ми неодмінно радимо почути, адже в майбутньому телеведуча запланувала ще не одну благодійну зустріч для розмов по душам.

Маша Єфросиніна
© oiff.com.ua

У підсумку, одеський майстер-клас зібрав 114 тисяч гривень, а на своїй сторінці в Facebook Маша написала:

"Знайоме вам це почуття, коли ти одночасно і втомилася і неймовірно щаслива! ?? Втомилася, бо ділитися особистим з великою аудиторією непросто і витратно енергетично) Щаслива тому, що це коштувало того беззастережно! Ваші очі, ваші рукостискання, слова і співзвучність мені - це найкраще, що можна отримати в подяку! І ще, у мене найналзвичайніша жіноча команда у всьому всесвіті :)) Ну, і найголовніше - наш # CharityWeekend в рамках # ОМКФ сьогодні ЗІБРАВ 114 000 грн. !!! Спасибі всім всім всім, кому не все одно !!! "

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999