Столичні асани: де в Києві практикувати йогу

Хочеш навчитися розслаблятися, розтягуватися, правильно дихати і линути в нірвану? Ми розповімо тобі де в Києві навчитися мистецтву йоги.

Ірина Виговська
Ірина Виговська
журналіст
24 жовтня 2015, 17:00
Рекомендації
© http://www.evidero.de

Сучасному міському жителю просто необхідно всіляко загартовувати свою стресостійкість. Хтось віддає перевагу класичним барам і пабам вечорами, хтось не проти "окультурюватися" в театрах і кіно, але найідейніші і підвладні впливу східних культур вже відкрили для себе колись екзотичне слово "йога".

Всі ті, хто ще не визначився з вибором, можуть прямо зараз підібрати підходящий для себе варіант.

Українська Федерація Йоги

З однієї лише назви зрозуміло, що тут все масштабно і правильно. Крім звичайних занять йогою в УФЙ постійно організовують семінари і тренінги, що розвівають внутрішній світ. 

Помандрувавши сайтом федерації можна дізнатися, що існує величезна кількість шкіл і технік йоги, і всі вони представлені тут. 

де в Києві зайнятися йогою
© http://yoga.net.ua

В Українській Федерації Йоги раді всім: проводять заняття англійською мовою, підбирають вид практик, необхідний в кожному конкретному випадку. Наприклад, кайа йога - комплекс спеціальних вправ по зниженню ваги і нормалізації харчової поведінки - підійде дівчатам і жінкам, стурбованим не тільки зовнішнім виглядом, але і внутрішньою гармонією. 

Основні уроки з тренерами проходять в різних районах Києва, за розкладом можна стежити на сайті. Також влаштовуються виїзні заняття в інших містах і країнах.


 Чайтанья йога-клуб 

Просторі світлі зали з корковим покриттям на підлозі, чайна зона, зручні роздягальні з інфрачервоними саунами і унікальна бібліотека - цей йога-клуб єдиний у своєму роді. 

де в Києві зайнятися йогою
© http://fotobum.ru

У «Чайтайні» заняття проходять під керівництвом досвідчених інструкторів, можна отримати практичні поради психолога, дієтолога і стиліста, що дозволяє повністю змінити себе, знайти молодість, стрункість, внутрішню і зовнішню красу і гармонію. Також тут шиють унікальний одяг для тренувань і виготовляють каучукові мати для практикування асан.

Адреса: вул. Юрія Шумського, 1


 Центр йоги і систем оздоровлення В'ячеслава Смирнова "Be happpy"

Центр, заснований лікарем-терапевтом, чемпіоном Світу з йога-спорту 2004 року, інструктором, сертифікованим Міжнародною федерацією йоги, називає себе практично єдиним у своєму роді по всій Україні. Йдеться насамперед про з'єднання не тільки різних традиційних вчень, але й дуже навіть сучасної медично-технічної бази.

де в Києві зайнятися йогою
© http://www.evidero.de

В Be Happy знайдеться місце як затятим шанувальникам йоги, так і скептикам, впевненим у тому, що вся ця історія з дзеном та іншими гучними словами - не надто серйозне заняття для сучасної людини. Тим більше, що напрямків для занять тут вистачає: йога, дзен, пілатес, тибетські масажі і т.д. Так що, в будь-якому випадку, після відвідування школи you will be happy.

Адреса: вул. Пушкінська, 19б


 Йога студія Андрія Сідерського

де в Києві зайнятися йогою
© http://www.evidero.de

Найбільша в Україні студія, одна з перших у Києві. У заняттях тренери студії дотримуються балансу між фітнесом і класичними йога-техніками. Можна відвідувати як групові заняття у двох великих залах, так і індивідуальні уроки в малому vip залі. Як і в будь-яких фітнес-студіях пропонують абонементи на 4, 8, 12 занять, або "безліміт" на три місяці.

Адреса: вул. Боженка 86г


 Будинок Йога

Кажуть, що тут раді бачити всіх, незалежно від віку і ступеня підготовки. Але от розклад занять і список напрямків переконують у протилежному і змусять все-таки копнути глибше, У підсумку повним профаном сюди вже не прийдеш. Як мінімум, словосполучення хатха-йога, аштанга-віньяса, прасу-йога, мантра-йога і танець дакіні будуть тобі про щось говорити.

де в Києві зайнятися йогою
© http://www.evidero.de

Але навіть якщо ти зовсім заплутався, в Будинку Йога тобі люб'язно все розтлумачать, і на практиках будеш почувати себе впевнено і розслаблено, як того і вимагають такого роду тренування.

Адреса: вул. Івана Кудрі, 37а


 Новий вік

"Новий вік"- не йога-клуб, як такий, а центр інтегрального розвитку людини, і нехай тебе не відлякує математичне звучання цих слів. Дійсно, тут наголос робиться не стільки на всілякі асани, танці та масажі, скільки на оволодівання темою з різних аспектів. 

Наприклад, майстер-класи з ведичної кухні, або, скажімо, психологічні семінари. При чому тематика коливається від класичних "копань у собі" до різних астрологій, нумерологій і т.д. Є також дитячі практики. 

де в Києві зайнятися йогою
© http://www.evidero.de

Звичні заняття йогою, зрозуміло, теж ніхто не відміняв. Просто тут до цього мистецтва підходять набагато більш серйозно, ніж просто до звичайних "вправ зі змістом".

Адреса: пров. Бехтерівський, 6


 Come on Yoga

З усіх перерахованих вище, це місце - найменш "гламурне", без усіляких модних примочок і символіки. На перший погляд, взагалі досить просте. Два зали: один для медитацій та семінарів, інший - для занять. Однак, за відгуками відвідувачів, тут відчувається якась містична сила, яку, як запевняють, судилося зрозуміти тільки тим, хто тут побував.

де в Києві зайнятися йогою
© http://www.evidero.de

Так це чи ні, судити тобі, проте слід знати, що практичний підхід до класичного "меню" ніяка містика і тут не скасувала: заняття, зустрічі, семінари, чай, медитація і т.д. Тільки з упором на людське спілкування.

Адреса: вул. Пушкінська, 31в

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net

 

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999