Зовсім скоро в ефір Нового каналу вийде новий проект «Серця трьох», ведучою якого стане Маша Єфросиніна. Саме вона допомагатиме дівчатам знайти своє кохання.
А поки що в ефірі програми «Підйом» Єфросиніна розповідає, як дівчатам потрібно правильно тримати себе в тонусі і, звичайно ж, дає поради.
Хоча Єфросиніна і виступає проти дієт, правильного харчування все ж варто дотримуватися, вважає Маша.
«Значно здоровішим моє харчування можна вважати тоді, коли буваю в офісі, - коментує Єфросиніна. - Тому що на зйомках їжа перетворюється на перекушування на ходу. Хоча я намагаюся, щоб мені готували і там... А в офіс завжди беру їжу з собою.
Замініть на що завгодно! Але тільки не дратуйте себе. Продовжуйте «підгризати» легкі здорові продукти. Тоді ви не будете агресивно кидатися на людей і голодувати теж не будете».