Учора шоу «Зважені та щасливі-4» покинула найважча учасниця за всі чотири сезони - Наташа Солодка. За тиждень їй не вдалося скинути жодного кілограма, та ще й під час випробування дівчина заробила плюс 3 кіло. Такий результат, звісно, спочатку привів Наташу під жовту лінію, а потім - до вильоту.
12 тижнів у проекті далися підопічній Ігоря Обуховського непросто, адже багато конкурсів їй були не під силу через величезну вагу. Перше тренування взагалі стало справжнім стресом (як ми пам'ятаємо, Наташі було складно елементарно лягти на підлогу). Проте 32 кг скинуто, і сьогодні Наталя продовжує худнути в домашніх умовах. Як їй це вдається в умовах проживання в зоні АТО (Наташа з Єнакієвого Донецької області), дівчина розповіла читачам Tochka.net.
Наташа, що ти відчувала після голосування?
- Як не дивно, на душі був якийсь спокій. Звичайно, я сумувала, що все закінчилося, адже вже полюбила це місце, цих людей. Розуміла, що буду за всіма сумувати.
На самому початку проекту ти казала, що не впораєшся сама вдома. Зараз ти також не впевнена в своїх силах?
- Зараз я вже знаю, що мені робити, як треба робити, і чому саме так, а не інакше. Але в якійсь мірі для мене все починалося спочатку. Адже вдома завжди виникають обставини, які можуть гальмувати твою вагу. Але страху опинитися один на один зі своєю вагою вже немає.
Які уроки ти винесла з проекту?
- Їх декілька. «Менше думай» - цього мене навчила психолог проекту Наталя Шестак. Всі мої проблеми - в голові. Коли одні ставлять собі мету і щось роблять, я починаю аналізувати «зможу-не зможу?», вагатися, і це дуже сильно гальмує. У Світлани Фус я навчилася того, що не треба боятися їжі.
А ти її боялася?
- Ще й як! Мені психологічно було легше нічого не їсти, ніж їсти кілька разів на день. Здавалося, що будь-який найменший шматочок відразу йде в жир. Напевно, і це стало причиною такої великої ваги. Світлана нам пояснила, що все якраз навпаки: чим частіше організм голодує, тим більше він відкладає «про запас». «Їжа - це ваше паливо. Ви не зможете працювати, якщо не будете отримувати енергію. Тільки харчуватися треба правильно», - говорила нам дієтолог.
А тренер чого тебе навчив?
- Результат буде лише тоді, коли ти почнеш щось робити для його досягнення, а не думати, як ти виглядаєш з боку.
Розкажи, чи вдається тобі продовжувати програму схуднення вдома?
- Скажімо так, я роблю все можливе, щоб наблизитися до тієї мрії, яку собі загадала.
Якщо не секрет, яку мрію загадала?
- Стати «стандартною». Можливо, для когось це страшні слова... Але я хочу саме цього - не виділятися з натовпу, не ловити на собі погляди. Бути звичайною 23-річною дівчиною. І я нею обов'язково буду! Хай не до фіналу, нехай через рік - процес у будь-якому випадку запущений і зворотної дороги немає і бути не може.
Скільки б ти хотіла важити? І як близько ти вже свого ідеалу?
- Моя мрія - 65 кілограмів. Але мені до неї поки далеко... Велика частина часу, який я провела вдома, пройшла даремно через ситуацію в нашому регіоні. Адже я з Єнакієвого. Повернулася додому і всього тиждень пожила в спокійному місті в звичній обстановці. Встигла кілька разів сходити в магазин за продуктами, кілька разів у тренажерний зал. А потім почалося... У нас в будинку є підвал, який зробив ще мій покійний дідусь, так ми в ньому ховалися. Перші дні ще піднімалися наверх, а потім тато перестав мене випускати, бо стріляли дуже близько. Місяця півтора ми там сиділи.
Виїхати не хотіли?
- Батьки - ні. А мене мама хотіла відправити, але я відмовлялася. Не уявляла, як без них буду... Та й думала, що все скоро закінчиться. А в результаті півтора місяця просиділа в цьому підвалі.
Як ви харчувалися?
- Їсти в нас було що, батьки запаслися продуктами. Але мені в стані стресу їсти взагалі не хотілося. І вага одразу зупинилася. Потім мама почала говорити: «Наташа, скоро грудень, фінал. Тобі треба їхати». Я відмовлялася. Але вона домовилася з моєю швачкою, яка саме збиралася від'їжджати, швидко зібрала мої речі і відправила з міста.
І де ти зараз живеш?
- Зараз я в Києві, знімаю квартиру і готуюся до фіналу. Три рази на тиждень вранці відвідую групові заняття, щодня багато ходжу пішки, гуляю містом. А вечорами займаюся на кардіо-тренажерах за схемою, розробленою спеціально для мене Ігорем Обуховським.
До речі, про Ігоря. Коли твій тренер був на конференції в редакції Tochka.net, багато читачів запитували його про тебе: мовляв, чому у вас підвищена увага до Наташі Солодкої? Ти відчувала себе улюбленицею Ігоря?
- Так смішно це чути (сміється). На тренуваннях Ігор весь час мені кричав: «Наташа, не так! Не те!». Навіть якщо я була впевнена, що все робила правильно. Та ні, яка улюблениця. Ігор був з усіма на рівних, хоча іноді мені здавалося, що у нього в улюбленцях Діма або Олег. Але я йому дуже вдячна, що він не опускав руки і, незважаючи на всі мої проблеми і складності, не ставить на мені хрест.