Екс-учасник і переможець "Зважені та щасливі 6" Аркадій Василишин зробив неможливе можливим — переміг себе і скинув 132 кг за вісім місяців. Шляхом боротьби між собою Аркадій зміг досягти фантастичних результатів. Він вважався одним з найважчих учасників за всі сезони "Зважені та щасливі 6", його вага становила 235 кг. Але як Аркадій зміг домогтися таких результатів за такий короткий термін?
Так, Аркадій Василишин зізнався, як він зміг досягти таких результатів:
Якщо по-народному, то мені не вистачало "чарівного пендель". Звичайно, я намагався схуднути самостійно, але мене вистачало всього на пару тижнів - будні завжди затягували і повертали в звичний ритм. Мене змінила зустріч зі своїм тренером В'ячеславом Узєлковим. Без нього я не міг зважитися на кардинальні зміни. А зараз він так мені все втлумачив в мізки, що без спортзалу я взагалі не уявляю свого життя.
Головною метою для Аркадія було схуднути заради своєї сім'ї. Також переможець розкрив секрет схуднення:
Я просто для себе усвідомив, що якщо хочу нормально жити, то повинен не зупинятися на досягнутому. Я не боюся, так би мовити, зірватися і ні на хвилину не забуваю, що мені довелося подолати, щоб стати таким. Доходить до смішного: я стаю на ваги по 10 разів на день! Після всіх новорічних свят я не поправився ні на грам, значить - все добре. Навколо мене люди їли все, що хотіли, а я навчився визначати для себе, що мені дійсно потрібно, а чого слід уникати. Ні їжі або випивки, перед якою я прямо трясучись, так хочу поглинути. Дехто каже, мовляв, якщо дуже хочеться, то можна. А я вважаю по-іншому: сьогодні ви захочете з'їсти трохи солоденького, завтра - його ж, але побільше, а через тиждень знову повернетеся до своїх баранів. Так навіщо взагалі починати з цього "трохи"? Краще взагалі без нього. З цієї причини навіть на Новий рік я до олів'є так і не доторкнувся. Замість нього мені дружина приготувала чудовий грецький салат, тільки з курочкою замість фети. Келих шампанського під час курантів я все-таки пригубив, хоча потім пошкодував про це. А кожен раз, коли хочу щось з'їсти або випити, згадую свою цифру на вагах 235 кг, і відразу все бажання пропадають. До речі, в схудненні і друзі перевіряються. Деякі говорили: "Та ладно, Аркаша, випий або з'їси трохи, нічого ж не буде" - від таких "друзів" краще триматися подалі. Якщо я вже дав обіцянку собі, своїй сім'ї, своєму тренеру, що більше ніколи не повернуся до себе, як і раніше, значить, повинен його виконувати.
Відзначимо, Аркадій Василишин і після проекту продовжує працювати над собою, але вже в домашніх умовах.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Нагадаємо, під час проекту "Зважені та щасливі 6" у учасників зав'язалися романтичні стосунки. Всі подробиці читай, перейшовши за посиланням.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.