В Україні запустили онлайн проєкт підтримки ментального здоров'я "Скажи чесно, ти як?". Як повідомляється на сайті КМДА, у рамках проєкту зірки українського шоу-бізнесу відверто розповідають про емоції, які відчувають через повномасштабне вторгнення РФ. Проєкт ініціювала перша леді Олена Зеленська у рамках Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки.
Головна мета проєкту — допомогти українцям подолати пов'язаний із війною стрес та наслідки пережитих травматичних подій, сформувати культуру турботи про ментальне здоров'я та запобігти розвитку психічних розладів. А також показати, що говорити про свій внутрішній стан зовсім не соромно, навпаки, це має велике значення у боротьбі зі стресом.
Сподіваюсь, цей проєкт надихне вас. Можливо, додасть впевненості: все, що я відчуваю — нормально, і я з цим впораюсь. Бо коли наші страхи стають видимими, вони уже не мають над нами такої сили. Тоді керуємо ми самі, а не навпаки,— написала у своєму Telegram-каналі Олена Зеленська.
У проєкті вже взяли участь Юрій Горбунов, Ольга Бутко, Вадим Карп'як, Соломія Вітвіцька, Світлана Тарабарова, ROXOLANA, Злата Огнєвіч, Олександра Заріцька.
Раніше ми розповідали про те, як подолати тривожність в екстремальних обставинах.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: